KROUŽEK BRUSLENÍ PRO DOSPĚLÉ
WILD ADULTS
Pro všechny od 15 let (včetně)
Dětský ráj - Ostrava
Komenského sady
V případě deště jezdíme v Trojhalí Karolina
Pro začátečníky i pokročilé
Základy, pokročilá technika, freestyle
Trénujeme 2x týdně
Pondělí & Čtvrtek
17:30 - 19:00
Zahájení: 9.9. 2024 Zakončení: 21.11. 2024
ÚVOD
Kroužek inline bruslení Wild Adults je pro všechny ve věku od 15 let. Na kroužku se rozdělíme do dvou skupin podle dovedností na začátečníky a pokročilejší bruslaře. Mezi začátečníky řadíme ty, kteří s bruslením teprve začínají anebo ty, kteří si nejsou jistí v základních bruslařských dovednostech, jako je jízda vpřed, zatáčení a správné brzdění. Doporučujeme Vám objednat si předem alespoň jednu individuální lekci, na které se seznámíme a předáme vám důležité základy. Tímto chceme zajistit efektivitu výuky na kroužku. Přínos vidíme také v tom, že budete znát svého instruktora dopředu, a budete se tak cítit komfortněji.
V rámci kroužku budeme zdokonalovat základní bruslařské dovednosti a rozvíjet je do pokročilých technik jízdy vpřed, zatáčení i brzdění. Naučíme se, jak si můžeme za jízdy s bruslemi hrát a provádět různé kreace. Pravou zábavu si však užijeme díky správné a bezpečné technice odrazů a skoků, jízdě pozpátku a provádění základních freestyle triků. Ve druhé polovině kroužku proběhnou některé tréninky na Inline parku Ferona, kde budeme mít k dispozici pumptrack a skatepark pro výuku dalších prvků. Nemusíte mít však obavy; dbáme na bezpečnost, metodickou posloupnost a nevrháme se do učení triku, dokud nemáte osvojené vhodné předpoklady pro jeho zvládnutí.
Na začátku tréninku proběhne dynamická rozcvička, poté budeme rozvíjet bruslařské dovednosti a učit se nové prvky. Na závěr lekce si zahrajeme nějakou hru na bruslích.
O zábavu se řádně postaráme!
INFORMACE
- Tréninky probíhají 2x týdně v pondělky a čtvrtky od 17:30 do 19:00
- Sraz 10-15min před začátkem tréninku u klubovny v Dětském ráji v Komenského sadech
- V klubovně si účastníci mohou odložit své věci a nachystat se na trénink. Dá se využít také kavárna/bistro pro občerstvení a sprchový kout po lekci.
- Na 1 instruktora připadne maximálně 10 účastníků. Celková kapacita je 20 účastníků na kroužku.
- Celkem proběhne 22 lekcí po hodině a půl
- V případě nepřiznivého počasí se lekce uskuteční v Trojhalí Karolina, případně jiných krytých prostorách v přilehlém okolí. O této skutečnosti Vás vždy před lekcí informujeme formou SMS.
- V případě náhlého deště během lekce se přesuneme do klubovny, kde budeme cvičit a posilovat tělo, budeme probírat a analyzovat správnou techniku a naučíme se starat se o vlastní výbavu
- Povinná výbava: vhodné a fungující brusle, helma, chrániče na kolena, lokty a zápěstí
- Můžete si zažádat o půjčení povinné výbavy za poplatek 50,-/lekce nebo 1.000,-/celý kroužek
- Na konci kroužku proběhnou závody na dovednostní dráze, která otestuje bruslařské dovednosti účastníků. Účastníci si tak mohou poměřit své výkony s ostatními. Závod slouží také jako ukázka toho, co se účastníci zvládli během kroužku naučit
- Při neúčasti na lekcích z osobních důvodů neposkytujeme žádnou náhradu ani vrácení peněz
- Při neúčasti na lekcích z důvodu úrazu či nemoci, vracíme 50% ze zameškaných lekcích, a to na základě doložené lékařské zprávy
- Můžete získat slevu až 1.000,- díky projektu Corrency, máte-li trvalé bydliště ve Slezské Ostravě, Ostravě Jihu či Ostravě Porubě
- Můžete také čerpat příspěvek od pojišťoven
CENA: 4.400,-
(200,- / 1 trénink)
V ceně
- Pronájem prostor
- Tréninkové pomůcky
- 22 tréninků po hodině a půl
- Čas, trpělivost, odborné dovednosti a úsměv instruktora